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发布日期:2025-08-03 18:30  点击次数:106
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冬天来了

目下每天地班途经烤红薯摊

齐以为要被香哭了

经济实惠、香甜软糯的烤红薯

莫得几个东谈主不可爱吧?

不外有传言说:

“烤红薯天然厚味,但是会致癌!”

要知谈烤红薯但是红薯作念法里的NO.1

这样厚味的烤红薯

真的会致癌吗?

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01

吃烤红薯会致癌?

烤红薯之是以被认为会致癌,主淌若因为烤属于高温烹饪:

●一般温度可达到160~170℃

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●微波烤的温度可达160~180℃

●电烤的温度可达225~240℃

●炭火烤的温度可高达350℃

在加热温度高于120℃的要求下烹饪富含碳水化合物的高淀粉食品,就会促进丙烯酰胺的生成,它属于致癌物的一种。

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骨子上,天然丙烯酰胺是致癌物,但它属于2A类致癌物,对动物致癌的把柄比拟明确,但对东谈主致癌的把柄有限,仅仅可能会致癌,并非吃了就会致癌,算是潜在致癌物。

像咱们平淡吃的红肉比如猪牛羊肉也齐属于2A类致癌物,吃这些肉咱们齐能保捏世俗心,对待丙烯酰胺也世俗心就好。

而且,有询查东谈主员对市售的烤红薯进行了丙烯酰胺含量的检测,效果发现:仅在烤红薯的外表含有极少丙烯酰胺,而红薯肉中险些未检出任何丙烯酰胺。

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是以,基本可以舍弃吃烤红薯时其中丙烯酰胺对东谈主体健康所酿成的危害,这方面专家不消过于记忆。

关于肉眼可见的焦糊部位,全齐可以去掉再吃。

图片开首:稿定盘算

需要教导的是:用烤箱、微波炉、空气炸锅作念的烤红薯可以宽心吃,但街边的煤炭火烤红薯要少吃。

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有询查提到:煤炭火烤红薯的皮层、皮下肉层和中间肉层齐受到了硫和铜、铅、汞、砷重金属的严重稠浊,相配是皮被稠浊的最为严重。

02

红薯发芽有毒吗?

其实发芽的红薯也能吃,唯一没发霉变质就行。

图片开首:稿定盘算

也可以找个顺眼的花盆种起来,不仅能收成一份顺眼的盆栽,红薯的叶子还能用来作念菜,作念个凉拌红薯叶或红薯叶炒肉丝齐可以。

03

真的不可吃的红薯是?

红薯发芽可以吃,但如果发霉就不可吃了。

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霉变的红薯会产生毒素甘薯酮,可导致小鼠和其他动物肝坏死。

这种毒生性质踏实,耐高温,不易被或者,平淡的烹饪步调煮蒸和烤均不可使之阐述。

如果看到红薯的表皮呈现玄色或者褐色,有玄色的黑点,安全起见就别吃了。

04

红薯若何贮藏?

买来的红薯最佳不要放在雪柜冷藏,温渡过低会受到寒害,使红薯里面褐变或产生黑斑;

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也别放在太热的环境里,环境温渡过高会导致红薯过早发芽或出现糠心;

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提出在10~15℃下贮藏,放在阳台寒冷干燥处就好。

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